Nu werk en privé zich op dezelfde plek afspelen, hebben velen van ons er nog meer last van dan anders. Afleiding is immers overal. De dingen die we geneigd zijn uit te stellen en de mate waarin we toegeven aan de verleiding van afleiding, heeft veel te maken met onze psychologische voorkeuren. En daarmee met onze Insights Kleuren.
In welke kleur herken jij jezelf?
Door je te laten afleiden kom je niet toe aan datgene wat je je eigenlijk wilde doen. Daarbij zorgt iedere afleiding voor 20 minuten extra tijd om het werk af te maken. Op de langere termijn leidt afleiding tot schuldgevoelens, onzekerheid en stress. Omdat het werk zich maar blijft opstapelen, of omdat je niet vooruit komt. Dat heeft uiteindelijk meer impact dan je misschien zou denken. Wat jou kan helpen om dat wat je je hebt voorgenomen wél te doen, is vaak ook een kwestie van kleur. Laat je daarom niet langer verleiden om je af te laten leiden en lees de volgende tips.Helder Blauw: Blauw doet het liever goed dan snel
Mensen met een voorkeur voor Helder Blauw komen doorgaans pas in actie als ze alle informatie tot hun beschikking hebben, ze begrijpen waarom ze iets moeten doen en met welk doel. Zolang ze niet alles boven tafel hebben of onzeker zijn over hoe iets gaat verlopen, blijven ze dralen. En dat kan knap lang duren. Ook kunnen ze eindeloze actieplannen en werkschema’s maken. Maar het echte starten laat op zich wachten. Op zich laten mensen met veel blauw zich niet afleiden, maar zijn niet proactief in hun houding als het gaat om verwachtingen managen of het inschakelen van hulp als ze informatie missen of niet verder kunnen. Daardoor vertragen de werkzaamheden. Tip:- Hulp of extra tijd vragen (pro-actief) is geen falen het brengt je juist verder
- Bij twijfel blijf niet zelf denken maar mail of bel iemand
- Werk in kleinere sprints, dan kun je in ieder geval starten.
Zacht Groen: Mensen met vele groene energie missen het persoonlijk contact met collega’s.
Ze zullen dan ook de neiging hebben om veel tijd en energie te steken in de relatie met hun collega’s en verbinding zoeken en problemen aanhoren. Dit kan effect hebben om het afkomen van het werk. Daarbij hebben zij oog en gevoel voor de gevolgen van de crisismaatregelen voor hun collega’s. Bij elke beslissing die wordt genomen, houden in de gaten wie er op welke manier door wordt geraakt. Mensen met veel groene energie kunnen daardoor de (eigen) prioriteiten uit het oog verliezen en zich laten afleiden door de problemen van anderen. Tip:- Maak een dagplanning en houd je eraan
- Stel een limiet aan de lengte van de gesprekken die je voert
- Doe eerste wat gedaan moet worden en bel daarna met collega’s
Stralend Geel: Van alle kleuren valt de social distancing voor stralend geel wel het zwaarst:
niemand die zo van een feestje houdt en interactie als iemand met veel Geel. Het kan ertoe leiden dat ze zich niet-verbonden en zelfs eenzaam gaan voelen. Stralend geel hebben de input van anderen nodig om geïnspireerd te raken en als dit wegvalt heeft dit effect op de concentratie en zullen ze zich makkelijk laten afleiden door dingen in het rondom het huis. Door gebrek aan focus zijn ze met 10 dingen tegelijk bezig en maken niets af. Omdat stralend geel wel graag resultaten laat zien levert deze houding stress op Tip:- Focus voor een bepaalde tijd: Hier past een uitdrukking van de Amerikaanse zakenmagnaat Thomas Boone Pickens: ‘When you are hunting elephants, don’t get distracted chasing rabbits.’
- Wissel deze focus af met een gezellig intermezzo
- Gebruik je creativiteit om je te concentreren ( beloon jezelf met wat leuks)
Vurig Rood: Net als helder blauw zal vurig rood zich niet snel laten afleiden
Mensen met veel rood zijn autonome types en kunnen heel goed onafhankelijk van anderen aan de slag. Hun humeur kan wel onder 0 dalen als ze thuis niet de rust en ruimte hebben om de dingen te doen die ze moeten doen. Omdat ze extravert zijn zullen ze op termijn wel gaan balen van het solitaire bestaan. Helemaal als ze erachter komen dat de rest van het team nu een stuk minder efficiënt werkt dan zij. Hun streven naar snel resultaat maakt dat ze zo nu en dan ongeduldig dingen erdoor willen drukken en meer dan ooit korte en snelle klappen willen maken waardoor ze mensen om hen heen in de weerstand jagen. En het kost dan veel tijd om dit weer recht te praten/breien wat afleidt van de werkelijke doelen Tip:- Verlies de mens niet uit het oog
- Relax!! Mediteren
- Overzie het effect van (te) snelle besluiten bij anderen en voorkom zo tijdverlies aan onnodige weerstand
